Posted on Leave a comment

وصفة فاهيتا الدجاج – Chicken fajitas recipe

فاهيتا الدجاج هي وصفة مكسيكية كلاسيكية سهلة ولذيذة، دجاج طري متبل، محمر ومطبوخ إلى درجة الكمال،، ثم يرش بالفلفل الحلو والبصل ويتم تقديم فاهيتا الدجاج مع التورتيلا الدافئة والإضافات. لا يمكنك التغلب على هذه الوصفة الصحية المفضلة للعائلة

:المكونات

  • أربع ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • معلقتين كبيرة عصير ليمون 
  • ملعقة صغيرة ملح
  •  ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف
  •  ملعقة صغيرة كمون مطحون
  •  ملعقة صغيرة مسحوق ثوم
  • ملعقة صغيرة مسحوق فلفل حار
  • ملعقة صغيرة بابريكا
  • نصف كيلو صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد ، مقطعة إلى شرائح رفيعة
  • فلفل أحمر حلو متوسط 
  •  فلفل أخضر متوسط 
  • أربع حبات بصل خضراء مقطعة ناعماً 
  •  كوب بصل مقطع
  • خبز تورتيلا
  1. تبلي الدجاج، رشي توابل الفاهيتا بسخاء على جانبي الدجاج واستخدمي أصابعك للضغط عليها
  2. نضيف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ونتابع التقليب إلى أن تختلط المكونات ببعضها البعض. نضيف شرائح الفراخ، ونقلبهم جيداً إلى أن تتغطى بالتتبيلة تماماً، ثم نغطي الوعاء وندخله إلى الثلاجة لمدة ليلة كاملة
  3. اطبخ الدجاج. سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة وغطيها بقليل من زيت الزيتون لمدة 7-8 دقائق على كل جانب. ثم أخرجيها من المقلاة واتركيها ترتاح لبضع دقائق قبل تقطيعها إلى شرائح
  4. اقلي الفلفل الحلوة والبصل. أثناء طهي الدجاج ، نقطع الفلفل الحلوة والبصل إلى شرائح رفيعة. ثم اقليهم في نفس المقلاة على نار متوسطة لبضع دقائق حتى يتكرمل
  5. يُضاف الدجاج مرة أخرى إلى المقلاة، ويُقلب كل شيء معًا
  6. قدميها مع خبز التورتيلا وإضافات إضافية
Posted on Leave a comment

الفرق بين زيت الزيتون وزيت الزيتون البكر – The Difference Between Olive Oil and Extra-Virgin Olive Oil

بشكل عام، “زيت الزيتون” هو ببساطة الزيت الذي يتم الحصول عليه من ثمار أشجار الزيتون، ولكن هناك أنواعًا مختلفة من زيت الزيتون لا يتم تمييزها عن طريق نوع الزيتون المستخدم، بل العملية المستخدمة لاستخراج الزيت، وكذلك بواسطة المواد المضافة، ومستوى الزيت من حمض الأوليك الحر

زيت الزيتون البكر الممتاز هو زيت غير مكرر وأعلى جودة يمكنك شراؤها من زيت الزيتون. هناك معايير محددة للغاية يجب أن يفي بها الزيت للحصول على ملصق “البكر”. نظرًا للطريقة التي يتم بها صنع زيت الزيتون البكر، فإنه يحتفظ بمذاق الزيتون الحقيقي، ويحتوي على مستوى أقل من حمض الأوليك مقارنة بأنواع زيت الزيتون الأخرى. كما أنه يحتوي على المزيد من الفيتامينات والمعادن الطبيعية الموجودة في الزيتون

يتدرج زيت الزيتون حسب مستوى الحموضة أو حمض الأوليك الحر. تشير كمية حمض الأوليك الحر في زيت الزيتون إلى مدى تكسير الدهون إلى أحماض دهنية. يعتبر زيت الزيتون البكر زيتًا غير مكرر لأنه لا يعالج بمواد كيميائية ولا يتغير حسب درجة الحرارة. ما يميزه هو انخفاض مستوى حمض الأوليك وغياب العيوب الحسية. لا يحتوي على أكثر من 1٪ حمض الأوليك

قد يكون طعم زيت الزيتون المزيف دهنيًا أو فاسدًا أو عديم النكهة أو غير لطيف. زيت الزيتون الجيد – زيت زيتون حقيقي – يجب أن تكون رائحته ومذاقها أخضر ، مشرق ، فلفلي ، ترابي ، عشبي ، أو أي مزيج منهما

 

Posted on Leave a comment

الفرق بين ماء الورد وماء الزهر – The difference between rose water and blossom water

لا يميّز الكثير من الناس بين ماء الورد وماء الزهر، ويعتقدون بأنّه المادة أو التركيبة نفسها، وهذا الاعتقاد غير صحيح وخاطئ، ماء الزهر يستخرج من زهرة النارنج أما ماء الورد فيستخرج من بتلات الورد، وفيما يلي شرح تفصيلي لتوضيح الاختلاف والتباين بينهما


ماء الزهر

يتم استخراج ماء الزهر من زهرة النارنج، وبعض الناس يصنّعونه بطرق تقليدية بحيث يتم اقتطاف الزهرة نفسها وتقطيرها ووضعها في وعاء خاص كبير الحجم يصنع من معدن النحاس، ويكون مغطى ومغلقاً، وتمتد منه ماسورة تقوم بتبريد البخار المتواجد فيها حتى تحدث عملية التكاثف

:استخدامات

  • معطر لمياه الاستحمام
  • يدخل في صناعة أنواع مختلفة من الحلويات
  • يمكن استخدامه لتعطير المنزل


ماء الورد

يتم استخراجه من بتلات الورد ويحتوي على كمية من المياه المقطرة والزيوت، وهو يتميز بامتلاكه رائحةً جميلة

:استخدامات

  • يستخدم للعناية بالبشرة،
  • يدخل في صناعة بعض منتجات التجميل
  • يستخدم لإعطاء المشروبات طعماً ومذاقاً مثل الشاي
  • يدخل في صناعة بعض الأطعمة مثل المعجنات والحلويات

Posted on Leave a comment

البطاطا الحلوة المخبوزة بالفرن – Oven baked sweet potato recipe

على عكس البطاطا المخبوزة التقليدية، فإن البطاطا الحلوة لديها خيار أن تصبح حلوًا أو مالحًا و تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمواد الغذائية ، ويمكن القول إنها أكثر الخضروات الصديقة للأطفال

:المكونات

  • ملح خشن
  • حبتان من البطاطا الحلوة المقطعة
  • فلفل أسود مطحون 
  • نصف كوب من جبنة البارميزان
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون 
  1. تقليب البطاطا الحلوة مع الفلفل والملح والزيت داخل وعاء
  2. فرد البطاطا الحلوة داخل صينية خبز وخبزها على درجة حرارة 200 مئوية حتى تصبح طريَّة
  3. رش الجبنة على البطاطا الحلوة والاستمرار في الخبز حتى تصبح مقرمشة وتكتسب اللون الذهبي
Posted on Leave a comment

وصفة الشيش طاووق – shish tawook recipe

في التركية تعني كلمة “شيش” سيخ ، وتعني كلمة “طاووق” الدجاج. شيش طاووق عبارة عن أسياخ دجاج مغموسة في تتبيلة قوية تعتمد على الزبادي مع الحمضيات والثوم والكثير من التوابل الدافئة. في الأصل كان هذا الطبق جزءًا من المطبخ العثماني وأصبح شيش طاووق طبقًا شائعًا في أجزاء كثيرة من الشرق الأوسط بما في ذلك مصر والشام خلال الحكم العثماني 

:المكونات

  • نصف كوب عصير ليمون
  • نصف كوب زيت
  • نصف كوب زبادي
  • ٤ فص ثوم مفروم 
  • معلقتين صغيرة معجون طماطم
  •  ملعقة صغيرة ملح
  •   ملعقة صغيرة زعتر مجفف
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
  • نصف ملعقة صغيرة بهارات مطحونة
  • نصف ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • نصف ملعقة صغيرة هيل مطحون
  •  صدور الدجاج منزوعة الجلد والعظام مقطعة 
  •  بصل مقطع إلى قطع كبيرة
  •   حبة فليفلة خضراء كبيرة ، مقطّعة إلى قطع كبيرة
  •   كوب بقدونس مفروم طازج
  1. اخفقي عصير الليمون والزيت النباتي والزبادي العادي والثوم ومعجون الطماطم والملح والأوريغانو والفلفل والبهارات والقرفة والهيل في وعاء كبير
  2. نضيف الدجاج ونقلبه حتى يتغطى. انقلي خليط الدجاج إلى كيس بلاستيكي كبير ؛ يحفظ في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل 
  3. قم بتسخين الشواية الخارجية للحصول على حرارة متوسطة إلى عالية وشبكة الزيت قليلاً 
  4. ضعي الدجاج والبصل والفلفل في أسياخ معدنية. يُطهى على شواية مسخنة مسبقًا حتى يصبح الدجاج ذهبيًا ولا يعود ورديًا في المنتصف حوالي 5 دقائق لكل جانب
  5.   نرش البقدونس على الأسياخ 

لطلب خلطة الشيش طاووق هنا أو هنا للخلطات كلها

Posted on Leave a comment

سباجيتي الثوم وزيت الزيتون – Spaghetti Aglio e Olio

سباجيتي أليو إي أوليو هو طبق مكرونة إيطالي تقليدي من جنوب إيطاليا. أليو إي أوليو باللغة الإيطالية تعني الثوم وزيت الزيتون، وصفة بسيطة نباتية خفيفة ولذيذة وإعدادها لا يأخذ أكثر من دقائق معدودة، هي في الأساس عبارة عن مكرونة أو باستا مع صوص زيت الزيتون مع الثوم و يمكن إضافة بعض الجبن والريحان أو البقدونس حسب الرغبة

:المكونات

  • معكرونة
  • ٦ فصوص ثوم مقطعة ناعماً
  • نصف كوب زيت زيتون
  • ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا حسب الرغبة
  • كوب بقدونس إيطالي طازج مفروم
  •  كوب جبن بارميجيانو ريجيانو مبشور ناعم (أو أي جبن حد)
  1. أحضر قدرًا كبيرًا من الماء المملح قليلاً ليغلي. تُطهى المعكرونة في الماء المغلي مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج تمامًا ولكن متماسكة مع اللدغة ، حوالي 12 دقيقة. صفيها وضعيها في وعاء الباستا
  2. يُمزج الثوم وزيت الزيتون في مقلاة باردة. يُطهى على نار متوسطة لتحميص الثوم ببطء ، حوالي 10 دقائق. اخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة عندما يبدأ زيت الزيتون في تكوين فقاعات. يُطهى الثوم ويُحرّك حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً ، لمدة 5 دقائق أخرى. ازالة من الحرارة
  3. قلّب رقائق الفلفل الأحمر والفلفل الأسود والملح في المعكرونة. يُسكب زيت الزيتون والثوم ويُرش على البقدونس الإيطالي ونصف جبنة بارميجيانو-ريجيانو ؛ يقلب حتى يتجانس
  4. قدمي المعكرونة مع جبنة البارميجيانو-ريجيانو المتبقية