كلما أردت الاستمتاع بالصحة، اشرب عصير المورينجا هذا. مليء بالفوائد الصحية والفيتامينات والمعادن.
المكونات:
- كوب و نصف حليب اللوز غير المحلى
- كوب سبانخ مفرومة (طازجة أو مجمدة)
- نصف كوب كرنب مقطع (طازج أو مجمد)
- معلقة من المرينجا
- 1 موزة متوسطة
- 2 ملعقة كبيرة زبدة اللوز
- 1 ملعقة كبيرة بذور الشيا
- 2 ملعقة صغيرة عسل
تُمزج جميع المكونات في الخلاط وتُمزج حتى تصبح ناعمة.
Pages: 1 2