Posted on Leave a comment

جرانولا بار بيتي – Homemade granola bars

تعتبر ألواح الجرانولا وجبة خفيفة صحية ومريحة وتتمتع بنكهتها وتعدد استخداماتها. في بعض الحالات ، يمكن أن تكون ألواح الجرانولا مصدرًا جيدًا للألياف والبروتين للمساعدة في كبح الرغبة الشديدة بين الوجبات

ستوضح لك هذه الوصفة أنه يمكنك إعدادها بسهولة في المنزل

مكونات:

  • زبدة الفول السوداني أو الكاجو الطبيعية
  • شوفان كامل
  • عسل
  • خلاصة الفانيليا
  • ملح البحر
  • الفول السوداني المطحون أو الكاجو
  1. أولاً ، قلبي المكونات الرطبة معًا حتى تم دمج العسل تمامًا.
  2. ثانيًا ، أضيفي المكونات الجافة
  3. بعد ذلك ، اضغط على القضبان في مقلاة مبطنة بالورق
  4. أخيرًا ، انقلي المقلاة إلى الثلاجة ، واتركي المزيج يبرد لمدة ساعة قبل تقطيعه وتناوله.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *